Започнете вашето фитнес пътуване
Готови сте да направите първата стъпка към по-здравословен и активен живот? Попълнете формуляра по-долу и нашият екип ще се свърже с вас за персонализирана консултация.
Форма за записване
Защо да изберете plumesto?
Професионални инструктори
Сертифицирани специалисти с опит в работата с възрастни хора
Персонализиран подход
Програми, адаптирани според вашите нужди и възможности
Безопасни упражнения
Всички активности са подбрани да бъдат безопасни за зрялото тяло
Гъвкав график
Разнообразни часове, подходящи за различни предпочитания
Какво да очаквате
Първоначална консултация
Ще се срещнем за оценка на вашето физическо състояние и обсъждане на целите ви
Персонализиран план
Ще създадем специална програма, адаптирана към вашите нужди и възможности
Постепенен старт
Започваме с леки упражнения и постепенно увеличаваме интензивността
Редовно следене
Наблюдаваме напредъка ви и при необходимост корегираме програмата
Специална оферта
Безплатна
първа консултация
Включва пълна оценка на физическото състояние, обсъждане на целите и препоръки за подходяща програма
Стойност: 50 лв (безплатно при записване до края на месеца)
Често задавани въпроси
Отговори на най-популярните въпроси за нашите програми
Подходящи ли са програмите за начинаещи?
Абсолютно! Всички наши програми са проектирани да започват от най-основно ниво. Инструкторите ни са обучени да работят с хора без никакъв предишен опит.
Какво е нужно да донеса?
Само удобни дрехи за спорт и спортни обувки. Всички необходими уреди и съоръжения са на разположение в нашите зали.
Колко често са препоръчителни заниманията?
Препоръчваме 2-3 пъти седмично за оптимални резултати. Можете да започнете с веднъж седмично и постепенно да увеличавате честотата.
Има ли възрастови ограничения?
Нашите програми са създадени за хора над 50 години. Няма горна граница - приемаме всички, които искат да останат активни.
Ценови планове
Изберете плана, който най-добре отговаря на вашите нужди
Начинаещи
седмично
- • 2 групови занятия
- • Базова консултация
- • Онлайн материали
Идеален за първите стъпки
Стандартен
седмично
- • 3 групови занятия
- • Персонална консултация
- • Всички програми
- • Месечна оценка
Най-добрата стойност
Премиум
седмично
- • Неограничено групови
- • 2 индивидуални/месец
- • 24/7 поддръжка
- • Приоритет при записване
За най-отдадените